从山海关到丽江古城：跨越南北的经典之旅全攻略

这是一次从历史雄关到浪漫古城的漫长穿越，将带您领略中国从北到南截然不同的地理风貌与文化风情。以下为您精心规划的行程方案。

第一部分：行程概览与核心思路

本次旅行采用‘飞机+火车’的混合交通方式，兼顾效率与体验。总行程建议安排10-12天，其中丽江及周边深度游玩6-7天。从山海关的厚重历史，过渡到丽江的柔软时光，体验一场时空交错的旅程。

第二部分：分段行程详细规划

第一阶段：出发与长途交通

第一步：山海关至北京
从山海关站乘坐动车前往北京（约2.5-3小时），建议在北京停留一晚，为长途旅行做准备。

第二步：北京至丽江
方案A（快捷）：从北京首都国际机场直飞丽江三义机场（约3.5小时）。
方案B（经济与景观结合）：从北京西站乘坐高铁至昆明南站（约10-12小时），在昆明短暂休整后，转乘动车前往丽江（约3-3.5小时）。此路线可体验高铁穿越多省的风光。

第二阶段：丽江及周边深度游

Day 1-2： 丽江古城核心区
入住古城或束河古镇特色客栈。游览木府、四方街、五一街，登狮子山万古楼俯瞰古城全景。夜晚感受酒吧街氛围或选择清静听民谣。

Day 3： 玉龙雪山一日游
提前预订大索道票。游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意高原反应，备好氧气瓶与防寒衣物。

Day 4-5： 泸沽湖两日游
参加精品小团或自驾前往。环湖游览里格半岛、走婚桥、草海，体验摩梭文化，夜晚观赏星空。

Day 6： 束河古镇与白沙古镇
感受比大研古城更安静的束河，前往白沙古镇欣赏白沙壁画，体验原始纳西风情。

Day 7： 拉市海与休闲调整
体验茶马古道骑马，拉市海湿地观鸟。下午返回古城购买伴手礼，如东巴纸、鲜花饼等。

第三部分：实用信息与贴士

• 最佳旅行时间：丽江全年适宜，但以春秋两季（3-5月，9-11月）为最佳，气候宜人，景色秀丽。
• 预算规划：交通（尤其是机票）是主要支出，建议提前关注折扣。丽江本地消费丰俭由人。
• 高原适应：初到丽江避免剧烈运动，多喝水，保证睡眠。可备常用药品。
• 文化尊重：尊重当地纳西族等少数民族风俗，古城内爱护环境。

第四部分：美食地图

在丽江不可错过的美食体验：品尝腊排骨火锅、野生菌菇宴、鸡豆凉粉、纳西烤鱼，以及丽江粑粑。在酒吧或咖啡馆享受午后阳光也是独特体验。

这份攻略将帮助您从雄伟的山海关顺利抵达慵懒的丽江，祝您旅途愉快，收获一段难忘的南北穿越记忆。